Gorilla Sports Bojové lano vrátane držiaka, 12 m x 3,8 cm

Gorilla Sports Bojové lano vrátane držiaka, 12 m x 3,8 cm z kategórie Šport | Fitness | Príslušenstvo | Úchopy kúpite na Kokiskashop.sk za 74.89 €.

Battle Rope pre dokonalé precvičenie celého telaBojové lano je dnes absolútnym štandardom v mnohých fitness štúdiách. Ale: Toto tréningové zariadenie je obzvlášť obľúbené aj v domácej telocvični. Nezaberá veľa miesta, čo sa týka úložného priestoru, stojí za prepotený tréning a - v závislosti od osobných preferencií - je to veľká zábava.
Ak sa aj vy pohrávate s myšlienkou zaobstarať si tento typ náčinia, mali by ste sa uistiť, že aj priestor vašej domácej posilňovne má tie správne „základné rozmery". Pretože: Aj keď sa bojové lano - ako je popísané vyššie - dá skladovať priestorovo úsporným spôsobom, na vykonávanie cvičení potrebujete priestor.
Ako trénujete s Battle Rope?Aby ste mohli trénovať s Battle Rope, potrebujete silu, vytrvalosť a trochu koordinácie. Dve laná sú najskôr upevnené. Laná sa ťahajú nahor striedavo pravé a ľavé, aby sa opäť s veľkou silou udreli dole.
Pri pohľade zboku potom nastáva akýsi „pohyb vlny". Postupom času si určite všimnete, že je pre vás čoraz jednoduchšie zakomponovať sem jeden alebo druhý variant. Mnoho fanúšikov bojových lán tiež trénuje, aby začlenili koordinovanú rotáciu trupu, kruhové pohyby s lanami atď.
Ako sa bojové laná navzájom líšia?
Pokiaľ ide o rôzne varianty bojových lán, existuje niekoľko významných rozdielov. Nasledujúce detaily vám určite pomôžu pri hľadaní toho správneho variantu:

Čím je lano dlhšie, tým je tréning náročnejší. Ak ste ešte nikdy necvičili s bojovým lanom, je najlepšie začať s o niečo kratším lanom. Úroveň obtiažnosti môžete zvýšiť aj zmenou vzdialenosti medzi vami a príslušným pevným bodom a posunutím sa ďalej dozadu.
Dôležitý je aj priemer lán. Tu platí: čím hrubšie lano, tým viac úsilia musíte vynaložiť. Predsa len, hrubšie varianty bývajú ťažšie. Takže trénujete svoju silu na základe hrubších lán a vašu vytrvalosť s tenšími lanami.

Technické údaje:

dĺžka: 12 m
sila: 3,8 cm
materiál: nylon
váha: 9,60 kg
veľmi odolný ochranný obal, ktorý sa nestrapká ani neopotrebováva
na každom konci komfortný úchyt

Obsah balenia:

1 x lano
1 x úchyt do steny
upevňovací materiál

Ostatný tovar značky Gorilla Sports